J’ai commencé TESB à une période très mouvementée de ma vie et cela m’a énormément aidé ! Je me sens plus légère, plus claire, plus autonome, plus ancrée et plus calme. Je suis très reconnaissant à Santosh Ma pour sa présence aimante et sa sagesse.

Pratiquer le TESB m’a donné beaucoup d’énergie et d’enthousiasme ainsi qu’un niveau plus élevé de calme dans la vie quotidienne. Il y a toujours un sentiment de progrès et d’apprentissage.

Outre la pratique, l’écoute de Santosh Ma elle-même procure un immense apprentissage. Elle explique de manière simple des concepts très subtils. Je me retrouve toujours à extraire quelque chose de nouveau à chaque fois que je l’écoute.

TESB a changé ma vie pour le mieux, et ce, en très peu de temps. Avant ce cours, je me sentais de plus en plus insatisfaite d’un programme de Kundalini Yoga que je pratiquais depuis quelques années et je cherchais activement quelque chose de différent. En filtrant les différentes offres que j’ai pu trouver, à la fois en ligne et localement, j’ai lu et entendu de nombreuses affirmations intéressantes, mais je n’ai jamais été convaincu qu’elles pouvaient être sauvegardées ou tenir pleinement leurs promesses.

Donc, j’étais également sceptique en arrivant à ce cours, mais la preuve m’est venue au bout de quelques mois de pratique quotidienne des respirations et des affirmations. Cela s’est manifesté sous la forme d’une énergie accrue, d’une clarté mentale, d’un sentiment général de bien-être, d’une conscience accrue (et toujours croissante), d’une diminution de l’anxiété et, dans l’ensemble, d’une bien plus grande harmonie dans ma vie et mes relations. Mais le plus frappant est la gratitude et l’admiration croissantes que je ressens pour Santosh Ma, pour sa sagesse et ses conseils, dans les idées et suggestions souvent simples qu’elle propose. Je me sens tellement béni et comme si j’avais vraiment « gagné à la loterie » en termes d’avoir découvert et de devenir partie intégrante de ce grand programme.

TESB a été non seulement mon point d’ancrage mais aussi la propulsion tout au long de mon chemin de vie. Les effets vont d’une amélioration de la santé physique à une meilleure compréhension de la nature émotionnelle, intellectuelle et spirituelle. Je pense que la pratique des TESB a changé ma vie. Je me sens reconnaissant et béni.

Les Huit Respirations Spirituelles (TESB) sont pour moi le « chaînon manquant » que j’ai recherché toute ma vie. Ici, dans ma main, je détenais enfin la clé de mon avancement spirituel dans sa totalité. Les exercices de respiration donnent de la force au corps et les affirmations qui les accompagnent sont stimulantes. Le Cours est un cadeau qui nous appartient. En lisant TESB, de nouvelles voies se sont ouvertes et des voies vers une vie éclairée et consciente se sont présentées devant moi. On dit que lorsque l’élève est prêt, le professeur apparaît. Cela me convient parfaitement.

Travailler avec les Huit Respirations Spirituelles est un cadeau que la conscience universelle offre à quiconque est suffisamment mûr pour s’ouvrir à l’essence de la vie – étant un vaisseau universel permettant à la conscience de se déployer selon le voyage cosmique. Les respirations se frayent un chemin à travers votre ADN, l’améliorant pour accueillir plus de lumière, ce qui entraîne un changement de fréquence et une guérison illimitée. Les corps subtils s’alignent et, par conséquent, une réalité supérieure devient disponible pour votre vaisseau. La compréhension jaillit du plus profond de vous – vous et le Créateur ne faites qu’un. Ma plus profonde gratitude à vous Maître Santosh.

J’ai commencé la pratique du TESB il y a deux ans et je le considère comme le protecteur de mon énergie. Je suis psychothérapeute, je dois donc traiter beaucoup de choses, et je peux dire sans aucun doute que TESB joue un rôle primordial pour me garder clair, frais et joyeux.

Je suis une personne qui a suivi très attentivement les instructions des livres et qui a ainsi appris et acquis des compétences et des prouesses que je n’aurais pas normalement. C’est exactement ce que j’ai fait avec Les Huit Respirations Spirituelles avec de beaux résultats et beaucoup de progrès. Merci beaucoup pour cet excellent livre et ce cours. Tout ce que vous dites dans le livre est non seulement parfaitement compréhensible pour moi, mais m’emmène dans une nouvelle direction intensément positive, physiquement et de toutes les autres manières, et je vous en remercie beaucoup.

Les Huit Respirations Spirituelles ont un impact constant sur mon chemin de vie, elles sont vivantes et chaque pratique, chaque inspiration, chaque expiration, chaque affirmation, chaque méditation imprègne mon Cœur, danse et me consume de plus en plus dans cet abandon à la simplicité de la vie. , chaque instant est libéré de tout ce que j’imaginais qu’il devrait être et revient à ce qu’il a toujours été, le flux de la vie.

Les Huit Souffles Spirituels vécus dans la volonté, la patience et l’amour révèlent le Regard du Vivant en fusion avec la Vie.
Je ressens une gratitude infinie envers Santosh Ma et le Miroir qu’elle incarne pour nous révéler et vivre la réponse à la question « Qui/Qu’est-ce que je suis ?

Mais il y a quelque chose d’encore plus extraordinaire, c’est un chemin personnel, dans lequel on donne tout, et pourtant l’impact est extraordinaire tout autour de nous, au départ on ne s’y attend pas forcément, et je ne vous demande certainement pas de croire ce que je pense dire, mais de vraiment l’expérimenter et d’y donner votre propre réponse.

Les TESB ont été pour moi un puissant soutien mental. Ils me maintiennent globalement en bonne santé et m’ont donné beaucoup de force mentale pour faire face aux problèmes et aux situations difficiles. Ils ont également été de très grands enseignants dans le sens où ils contiennent sous une forme très courte l’essence de la plupart des enseignements spirituels. Quand j’observe des enseignants spirituels et lis des livres spirituels, beaucoup de choses que les enseignants essaient de transmettre aux gens se retrouvent dans les Affirmations.

Je suis satisfait du cours et je ne peux que prier pour avoir la grâce et la force de rester ferme dans ma pratique et de commencer à expérimenter son côté mystique.

La sadhana des Huit Respirations Spirituelles est conçue pour activer divers centres énergétiques et glandes du corps.
Les changements provoqués se situent au niveau cellulaire, la régulation des hormones provoquant ainsi des changements hormonaux dans le corps.

Comme on sait que les cellules communiquent via des photons ou de la lumière, cette sadana augmente le volume et l’ampérage de la conductivité électrique des cellules. Il y a aussi le mot « lumière » très utilisé dans l’affirmation qui, lorsqu’il est récité quotidiennement, « reprogramme » le chemin neuronal et est enregistré dans le psychisme pour une activation ultérieure au fil du temps.

Mes expériences avec ce processus ont été tout à fait remarquables. Augmentation des états de joie et de bonheur ressentis.